プチアーユルヴェーダ講座スタート！

9月から、お手軽アーユルヴェーダ講座STARTします📙

アーユルヴェーダの基礎の基礎を1時間ごとに学べる講座です❗️

zoomを使ったオンライン講座なので、おうちで楽々受けれちゃいますよ〜☺️

①はじめてのアーユルヴェーダ講座

〜アーユルヴェーダとは？〜

◆アーユルヴェーダとはなにかのお話

◆3つの体質について

9/1(火)10:30〜、13:00〜

9/6(日)10:00〜

9/11(金)15:00〜

②自分を知るアーユルヴェーダ講座

〜それぞれの体質を深く知る〜

◆ヴァータ

◆ピッタ

◆カパ

◆それぞれの体質の症状や対策

③アーユルヴェーダ式生活法

◆アーユルヴェーダな生活とは？

◆アーユルヴェーダの実践について

◆毎日のおすすめアーユルヴェーダ

①②③どれかひとつだけでももちろんOK👍🏻

順番に受けなくても知りたい講座だけ選ぶのもOK😊

講座①だけ9月前半の日程決めてますが、その他の曜日や時間帯でもお問い合わせ下さい。

講座②以降は、ご都合良いお日にちをお知らせ下さい。

各講座60分¥3000(PDFテキスト込)

◆アーユルヴェーダに興味がある

◆何から勉強すればいいのかわからない

◆自分の身体のことを知りたい

◆身体の悩みを改善したい

◆アーユルヴェーダの本を読んだけどよくわからない

などなど、、、

アーユルヴェーダって良さそうだけど難しそう、、てか結局なになの？？？

という方ぜひ受けてみてください☺️✨

自分の身体と心の傾向を知ることで、すっごく楽になります❗️❗️

周りの人の考え方の傾向を知るだけで、人と関わることが楽になります。

今実践しているストレス解消法とか、身体の疲れの対処法は、もしかすると自分の性質には合ってないのかもしれません。

自分を知ることって難しいんですよね。

シンプルでわかりやすく楽しくアーユルヴェーダをかじってみませんか？？😉

わたしお喋りなので、たぶん60分過ぎちゃいますが笑

アーユルヴェーダに興味あるって方多いんですが、がっつり講座受講ってほどでもないなぁー、、ってお声多いので、プチ講座にしてみました😊

今後もっと深掘りしたコースも追加していく予定です。

これからもステイホーム傾向な社会ですし、この機会にぜひ新たな知識増やしましょ☺️