自家製グラノーラ


イマドキ〜😳✨

ということでグラノーラを作りました♪ 🔸オーツ麦 🔸レーズン 🔸バナナチップ 🔸クランベリー そこに 🔹純ココア 🔹甘酒 🔹オリーブオイル を混ぜました😊

甘酒は母の手作りです✨ グラノーラは好きでたまに買ってたのですが、基本的に牛乳やヨーグルトを食べないのでお菓子感覚でポリポリ🐰 私はヴァータ体質が強いので、乾燥したものを食べすぎると、消化力が弱まり、お腹パンパンに張ります❗️ 全粒粉とかダメダメです、、、😢 パンも大好きですが、体質的にはあまり合わず、、 皆さまの中にも「なんとなくお腹張るなぁー」って方いませんか? 体調もありますが、食事によって胃腸の調子は大きく変わりますし、それは体質によっても変わります☝🏻💡 水分や油分を多めに取ったり、食べ過ぎないことが大切です😊 食べ過ぎなければ、グラノーラは食物繊維が豊富など、良い点もたくさんあります☺️

ところで、、、 とりあえずなんでも自分で作ることが好きな私。

良いと思ったものは、まず自分で作れるか考えます🤔 例えば、ハンドクリーム、ボディスクラブ、アロマグッズ、ポプリ、バスソルト💡 あとは棚、看板やらDIY系🔨 外で食べた美味しいものも、「これ自分で作れそう」という気持ちがすぐに出てきて、ウズウズしてきます笑 ちなみにグラノーラは大成功でした💕 めちゃくちゃ美味しくて大満足で、その後にコーヒー味も作りましたが、それは水分が多くて失敗😂

このトースターは《燻製》もできる優れもので、燻製が最高に美味しかったです☺️✨

また何か作ったときは、ブログに書きます♪♪


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