神戸のおすすめグラノーラ屋さん♪


こんにちは😃 神戸のアーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨ 今日はグラノーラの美味しいお店をご紹介致します😊 神戸の三宮と元町の間くらい、少し北側のトア山手にあるグラノーラ屋 エルフグラノーラさんです🥣💕 前からずっと気になっていましたが、行くと定休日だったり、、、😢 そして先日お客様が絶賛していらっしゃったので、ついに行ってきました!😆♥️

(左)いちごのマフィン コチラなんと小麦粉、卵、乳製品不使用です!😋 週末のみの販売だそうです😌 (右)ショコラ&ベリーグラノーラ ココアベースに マフィン、グラノーラ共に有機のオーツ麦と玄米粉を使用しているそうです😋✨ コチラ↓はジンジャー クコの実やかぼちゃの種、黒胡椒などの薬膳食材が入っています☺️ 身体を温めるにはやっぱりジンジャーですね💪🏻🔥 

コチラ↓はマサラチャイ ドライいちじく、クランベリーも入っています♪ そしてシナモンやジンジャーなどのスパイスが入っているので、こちらも身体を温めるのに効果的です🔥 

私はお試し40gのミニサイズを購入しましたが、大きなサイズももちろんありますよ〜😉✨ そして有機栽培の材料でこの価格はや、安すぎます💦

ミニパックは200円ちょっとでした😳 そしてそしてめちゃくちゃ美味しいです😍✨ アーユルヴェーダ的には? ・ドライオーツ麦はヴァータ、ピッタを増加させるので食べ過ぎには注意です✋🏻⚠️ カパの方にはオススメです♪ ・ドライフルーツ+牛乳はアーユルヴェーダ的な組み合わせとしては、オススメしてないので、ドライフルーツ入りのグラノーラは豆乳と合わせるのが良いかと思います😃

・冷えに効果的なスパイスが入ってるものは、ヴァータ、カパの方にオススメです💪🏻🔥 味によってはサラダやスープにトッピングしたり、手作りのマフィンなどに入れるのも良さそうです☺️ すごく美味しいので、パクパク食べちゃいそうになりますが、食べ過ぎにはお気をつけ下さい🙌🏻 小麦粉、乳製品、卵不使用のマフィンについては次のブログで詳しくご紹介致します😉✨


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